Eten en drinken met beugel

Op zich is de algemene richtlijn eenvoudig: je kan eigenlijk zowat alles nog eten en drinken wanneer je een beugel draagt … Maar je dient vooral alles wat kleeft of plakt te vermijden!

Dergelijke plakkerige voeding (vaak snoep) kan immers aan je beugel blijven kleven. Dit kan ervoor zorgen dat je ongewild je blokjes lostrekt van je tanden.

Je kan in feite quasi alles nog eten en drinken, maar we geven je vanzelfsprekend wel mee dat sommige dingen waar mogelijk best vermeden kunnen worden…

Sommige voedingsmiddelen kunnen je beugel beschadigen of zorgen voor een ophoping van bacteriën (lees: gaatjes):

• Harde etenswaren zoals noten, harde snoepjes, popcorn en rauwe wortelen.
• Plakkerige producten zoals kauwgom, karamel, winegums, ...
• Hard brood zoals stokbrood of de harde korst van een pizza.
• Suikerrijke voedingsmiddelen en dranken zoals frisdrank, energiedrankjes en zoete snacks.
• Koolzuurhoudende dranken die het glazuur kunnen aantasten en de kans op gaatjes vergroten.

• Snij je eten in kleine stukjes om schade aan je beugel te voorkomen.
• Vermijd het bijten op harde voedingsmiddelen (bv. appel). Snij deze voedingsmiddelen eerst in kleinere stukjes.
• Spoel je mond na het eten met water om voedselresten te verwijderen.
• Poets je tanden na elke maaltijd en gebruik speciale tandenborsteltjes (ragers) om je beugel goed schoon te houden. In de poetskit (het groene doosje) die je meekreeg bij de plaatsing van je beugel vind je deze ragers terug.